+7 (499) 113-75-16
Главная - Блог

Чек-ап здоровья

Материал проверен врачом клиники (Дата проверки: 12 мая 2025 г.) 
Тюркина Марина Владимировна
Сооснователь клиники. Главный врач. Врач-эксперт Anti-age медицины, дерматовенеролог, косметолог, трихолог, IV- терапевт. Член национального альянса дерматовенерологов и косметологов. Мастер-тренер CosMos Academy.

Содержание

Что такое чек-ап здоровья и зачем он нужен?
Что входит в чек-ап здоровья? Основные этапы обследования
Как подготовиться к чек-апу? 7 правил
Чек-ап здоровья для разных возрастов: какие анализы сдавать
Технологии будущего в чек-апах здоровья
Как выбрать клинику? 5 критериев
5 мифов о чек-апах, которые мешают вам быть здоровым
Что делать после получения результатов?
Заключение
Чек-ап здоровья — это не просто модный тренд, а осознанный шаг к предотвращению болезней и сохранению активного долголетия. В мире, где 70% смертей вызваны хроническими заболеваниями, регулярное обследование организма становится ключевым инструментом контроля над своим здоровьем. В этой статье вы узнаете, какие анализы входят в чек-ап, как подготовиться к процедурам и почему профилактика в 5 раз дешевле лечения.

Что такое чек-ап здоровья и зачем он нужен?

Чек-ап — это комплекс медицинских исследований, направленных на оценку работы органов и систем, выявление скрытых патологий и факторов риска. Его главная задача — предупредить болезнь до появления симптомов.

Почему это важно?
  • Ранняя диагностика рака увеличивает шансы на излечение до 90%.
  • Бессимптомные болезни — гипертония, диабет, атеросклероз — годами разрушают организм.
  • Профилактика позволяет сэкономить до 80% средств на будущее лечение.

Интересный факт: По данным ВОЗ, регулярные чек-апы снижают смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 40%.

Что входит в чек-ап здоровья? Основные этапы обследования

 Лабораторные анализы
  • Общий анализ крови — оценка уровня гемоглобина, лейкоцитов, тромбоцитов.
  • Биохимия крови — печеночные пробы (АЛТ, АСТ), почечные показатели (креатинин), глюкоза, холестерин.
  • Гормональный профиль — ТТГ (щитовидная железа), кортизол, тестостерон/эстроген.
  • Онкомаркеры — PSA (простата), CA-125 (яичники), РЭА (кишечник).
  • Витамины и микроэлементы — D, B12, железо, магний.

Инструментальная диагностика
  • УЗИ органов брюшной полости — печень, почки, поджелудочная железа.
  • ЭКГ и ЭхоКГ — оценка работы сердца.
  • КТ или МРТ — по показаниям (например, скрининг легких для курильщиков).
  • Денситометрия — проверка плотности костей (после 50 лет).

Консультации специалистов
- Терапевт — интерпретация результатов.
- Кардиолог, эндокринолог, невролог — при выявлении отклонений.

Как подготовиться к чек-апу? 7 правил

  1. Сдавайте кровь натощак — 8-12 часов без еды.
  2. Откажитесь от алкоголя за 48 часов до анализов.
  3. Избегайте физических нагрузок за сутки до обследования.
  4. Приостановите прием БАДов и витаминов (по согласованию с врачом).
  5. Женщинам — планируйте анализы на 5-7 день цикла (для гормональных тестов).
  6. Возьмите прошлые результаты — это поможет отследить динамику.
  7. Спите 7-8 часов — недосып искажает показатели кортизола

Чек-ап здоровья для разных возрастов: какие анализы сдавать

20-30 лет
  • Акцент: Обмен веществ, репродуктивное здоровье.
  • Анализы: Гормоны щитовидной железы, ферритин, УЗИ органов малого таза.

30-40 лет
  • Акцент: Ранняя диагностика хронических болезней.
  • Анализы: Липидный профиль, гликированный гемоглобин, онкомаркеры.

40-50 лет
  • Акцент: Сердце, сосуды, онкопрофилактика.
  • Анализы: Кальций в коронарных артериях (КТ), колоноскопия, маммография.

50+ лет
  • Акцент: Остеопороз, когнитивные функции.
  • Анализы: Денситометрия, МРТ мозга, проверка на витамин D.

Технологии будущего в чек-апах здоровья

  • Генетическое тестирование — выявление рисков 200+ заболеваний (MyGenetics, Atlas).
  • Жидкая биопсия — обнаружение рака по анализу крови.
  • Искусственный интеллект — прогнозирование болезней на основе Big Data.
  • Носимые гаджеты — круглосуточный мониторинг давления, сахара, ЭКГ (Apple Watch, Fitbit).

Как выбрать клинику? 5 критериев

  1. Лицензии — проверьте разрешение на сложные исследования (МРТ, генетика).
  2. Оборудование — аппараты экспертного класса (например, УЗИ Siemens).
  3. Врачи — наличие узких специалистов (эндокринолог, онколог).
  4. Сроки — результаты анализов за 1-3 дня.
  5. Отзывы — рейтинги на независимых платформах (НаПоправку, Яндекс.Карты)

5 мифов о чек-апах, которые мешают вам быть здоровым

  1. «Если нет симптомов, я здоров» — 60% болезней начинаются бессимптомно.
  2. «Это дорого» — Базовый чек-ап стоит как 2-3 похода в ресторан.
  3. «Анализы всегда ошибаются» — Современные лаборатории дают точность до 99%.
  4. «Чек-ап — это стресс» — Многие клиники предлагают программы «без очередей».
  5. «После 40 уже поздно» — Начать профилактику можно в любом возрасте.

Что делать после получения результатов?

  1. Обсудите их с терапевтом — он объяснит нормы и риски.
  2. Скорректируйте питание — например, при дефиците витамина D добавьте рыбу и яйца.
  3. Пройдите дополнительные тесты — если выявлены отклонения (например, колоноскопию при высоком РЭА).
  4. Составьте план профилактики — спорт, диета, контроль стресса.

Заключение

Чек-ап здоровья — это ваша инвестиция в качественную и долгую жизнь. Он помогает не просто «ловить» болезни, а создавать персональную стратегию их предотвращения. Не ждите тревожных звоночков — начните с базового обследования уже сегодня. Помните: лучший доктор для вашего организма — вы сами.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

И получите скидку 10% на первый визит в клинику 
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

И получите скидку 10% на первый 
визит в клинику 
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
НА КОНСУЛЬТАЦИЮ